时间：2025-04-24 22:33:24 来源：审曲面势网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：杭州桐庐无规定马属动物疫病区建设推进会召开
下一篇：曝丁宁惨败因为长期低烧 提前离队缺席封闭集训

• ·舍夫勒美国大师赛卫冕战零柏忌开局 68杆并列第二
• ·抖音合拍怎么整 18183手机游戏网
• ·全运资格赛浙江男队广东女队夺魁 李昊桐个人冠军
• ·老年饮食“鸳鸯配”，健康长寿才成对
• ·伤感难过的个性签名 街角一个熟悉的背影
• ·肥西县：清明寄哀思 文明伴我行
• ·房屋设计技巧解析 房屋设计风水禁忌介绍
• ·不用油做出健康的排骨：炖出来的红烧排骨
• ·蠢汉、驴子与骗子的故事
• ·小小黄油年糕热量约等于大半碗米饭！医生避雷的这些甜品是不是你常吃的
• ·封神：守关百年，逼疯天道圣人！
• ·英语素材：和“颜色”有关的英语句子
• ·有些烦躁心情不好说说带图片 烦躁的心情忽然就平静下来
• ·2018微信经典的个性签名伤感绝版 死不放手的执着
• ·心痛到无法呼吸的伤感签名 进一步没资格退一步舍不得
• ·新疆霍尔果斯口岸客流爆棚！互免签证助力跨境游